Información-Menopausia

Review de PCOS para tratar el Síndrome de Ovarios Poliquísticos

4 diciembre 2020 por Luisa Arencón

Hace un tiempo ya os comenté que iba a probar un tratamiento natural nuevo de Laboratorios NIAM, una empresa dedicada a la creación de complementos alimenticios naturales. Y las cápsulas que llevo probando desde hace el día 17 de Julio 2020 ( es decir que llevo unos cuatro meses y una semana más o menos) se llaman PCOS y son un complemento alimenticio con ingredientes de origen natural que ayudan a regular la actividad hormonal y, por lo tanto, a tratar los síntomas del Síndrome de Ovarios Poliquísticos(SOP).

PCOS contiene Vitamina B6, Vitamina B12, Ácido Pantoténico, Biotina, D-Chiro Inositol, Ácido Fólico, Vitamina D y Manganeso. Ingredientes de origen 100% natural. Sin efectos secundarios y tomando una sola cápsula al día.

Si tú o alguien que conoces sufre de Síndrome de Ovarios Poliquísticos, ya sabes lo que se sufre, por lo que te recomiendo que leas este artículo porque creo que voy a sacarte de muchas dudas, las mismas que yo tenía…

¿El Magnesio Reduce los Síntomas de la Menopausia?

16 noviembre 202016 noviembre 2020 por Luisa Arencón

Problemas Cardiovasculares en la Menopausia

El magnesio es un mineral muy importante para el cuerpo humano.Puede influir en la regulación del estado de ánimo, favorecer la salud de los niveles hormonales y de los huesos, y además, participa en muchas reacciones bioquímicas del organismo. A medida que las mujeres vamos alcanzando la edad adulta, y llegamos a la Perimenopausia, el magnesio se convierte en un mineral super importante para seguir con buena salud. Por lo tanto el Magnesio Reduce los Síntomas de la Menopausia y la Perimenopausia.

Hoy te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre el Magnesio y la Menopausia, incluídos no solo sus beneficios, sino también sus efectos secundarios y cómo debes añadirlo a tu dieta.

Cómo paliar la Sequedad Vaginal en la Menopausia

16 octubre 202015 octubre 2020 por Luisa Arencón

Tipos de Lubricantes que puedes usar durante la Menopausia

Con anterioridad ya te he hablado acerca de la Sequedad Vaginal durante la Perimenopausia y la Menopausia. y, de pasada te hablé de algunas soluciones que puedes usar durante la Menopausia.

Una vez que llegamos a cierta edad, a partir de los 40, pero hay mujeres que lo viven antes, la sequedad vaginal hace acto de presencia y las relaciones no son tan agradables como antes.

El estrechamiento de los tejidos vaginales y la sequedad de esa zona se debe a la bajada de estrógenos durante la Perimenopausia. Y debido a ello, la intimidad puede resultar molesta o incluso dolorosa.

Ya te he hablado de las posibles causas de la Sequedad Vaginal ampliamente, por lo que hoy voy a centrarme en explicarte qué Tipos de remedios puedes utilizar y en qué casos debes usar unos u otros.

Es posible Adelgazar a partir de los 50 años

1 octubre 2020 por Luisa Arencón

Si eres seguidora habitual de este blog, ya sabrás que tu cuerpo ya no responde de la misma forma ni a las dietas ni al ejercicio… Por lo tanto, aunque sí es posible Adelgazar a partir de los 50 años, vas a tener que ajustar tanto tu forma de comer, de ejercitarte y de cuidarte en general.

Hoy te voy a dar unos cuantos de consejos que puedes aplicar, pero eso sí, sin agobios. Has de pensar que esta es una nueva etapa, y que trae cambios consigo, algunos más pesados que otros. Pero con paciencia vas a lograr sentirte a gusto contigo misma.

Efectos de la Menopausia en el cuerpo

17 septiembre 2020 por Luisa Arencón

Hola amigas, hoy y, después de este verano tan atípico, vuelvo a retomar este blog y para ello he querido recordaros algunos de los Efectos de la Menopausia en el cuerpo.

Sois muchas las que preguntáis si tal o cual problema tiene relación con la Perimenopausia o la Menopausia, y muchos de ellos sí lo son. Por lo que nunca está de más, volver a repasar algunos de los síntomas más comunes.

¿La Menopausia provoca Dolor?

3 septiembre 2020 por Luisa Arencón

Esta etapa que estamos viviendo está muy influenciada por diferentes hormonas que se dedican a subir y bajar como quieren. Por lo que muchas zonas de nuestro cuerpo se van viendo afectadas a medida que los niveles hormonales disminuyen. A la pregunta de si la Menopausia provoca Dolor, te responderé que varía según cada mujer.

Pero, por regla general tanto en la Perimenopausia como en la Menopausia, vamos a sentir molestias o dolores en ciertas zonas específicas de nuestro cuerpo.

Beneficios de la Cúrcuma en la Menopausia

20 julio 2020 por Luisa Arencón

Por qué se producen Mareos en la Perimenopausia

La infinidad de propiedades que tiene la Cúrcuma pueden ser muy eficaces para sobrellevar mejor algunos de los síntomas de la Menopausia. Conocida en algunos países como la «Diosa de Oro«, los Beneficios de la Cúrcuma en la Menopausia son muchísimos.

Muy llamativa por su tono dorado y famosa por su sabor aromático, la Cúrcuma tiene múltiples propiedades curativas. Entre ellas se encuentran que es antioxidante, antiinflamatoria e incluso antimicrobiana.

Hoy quiero destacar algunos de los beneficios que el consumo de Cúrcuma puede favorecernos durante esta etapa.

Exceso de Vello Facial en la Menopausia

16 julio 2020 por Luisa Arencón

Los niveles hormonales oscilan mucho durante la Perimenopausia y Menopausia. Vas descubriendo poco a poco que tu cabello ya no es ni tan espeso ni crece como antes solía hacerlo. Estos cambios son muy normales.

Pero mientras que el cabello adelgaza, en el mentón, labio superior e incluso mejillas, brota una pelusa, que a veces es un pelo grueso. Aproximadamente casi el 40% de las mujeres que tiene 45 años o más experimentan un Exceso de Vello Facial en la Menopausia (Perimenopausia), sobretodo en la zona de debajo del mentón. E incluso, hay quienes sufren de vello facial no deseado en la Postmenopausia.

Problemas Cardiovasculares en las Piernas durante la Menopausia

13 julio 2020 por Luisa Arencón

Bastantes estudios de investigación han demostrado que la Menopausia está íntimamente relacionada con diferentes enfermedades Cardiovasculares, incluidos algunos factores de riesgo como el aumento del colesterol malo (LDL) y la disminución del colesterol bueno (LDH).

Además, también se ha demostrado que las mujeres que sufren de Menopausia Precoz (45 años o menos) suelen tener problemas de salud cardiovascular más tarde que aquellas que tienen la Menopausia más adecuada con la edad «normal» (sobre los 50 años).

Seguramente has llegado a notar en alguna ocasión entumecimiento, cosquilleo, o incluso que tienes las piernas hinchadas. Esto puede deberse a ciertos Problemas Cardiovasculares en las Piernas durante la Menopausia que hoy voy a intentar explicarte lo mejor posible.

Miomas Uterinos en la Menopausia

9 julio 2020 por Luisa Arencón

Dolores en la Perimenopausia ¿qué relación existe?

Los Miomas Uterinos en la Menopausia, también conocidos como leiomiomas o fibromas, pueden reducirse una vez que se llega a la menopausia, pero también pueden continuar causando algunos síntomas.

Lo malo que tienen los miomas, en general, es que suelen ser muy impredecibles. Y esto hace que sea muy complicado prevenirlos o llegar a determinar la causa de su aparición. En especial cuando se trata de Miomas Uterinos en la Menopausia.

Sin embargo, las investigaciones sugieren que el crecimiento de los fibromas uterinos está estrechamente relacionado con las hormonas, sobretodo con los estrógenos y la progesterona.